Илья Журавлев - Йога-Нидра

Автор решил посвятить свою книгу описанию уникальной практики, которая основана на использовании тантрических текстов древних. Ее разработчиком является основатель одной из школ йоги. В рамках данной методики рассматриваются аспекты овладения искусством перемещения своего сознания в разные части тела. Это даст некоторое освобождение блокам напряжения, скрытым в человеческом подсознании и мешающим расслабиться и сосредоточиться на достижении основной цели.