Евгений Переверзев - Осознанное питание — Разумный выбор

Мы не всегда задумываемся, как и чем мы питаемся. Перекусили на работе бутербродом или же сходили в кафе. Мало кого волнует, что мы едим. Главное, чтобы это было вкусно и сытно. Автор аудиокниги затрагивает важные аспекты правильного питания, которое помогает улучшить здоровье. Основная тема книги – вегетарианство. Автор разрушает мифы об этой культе и дает жизненные примеры изменения жизни людей после отказа от мясных продуктов.