Ирина Гончарова - Совершенствуем тело

Данная книга посвящена тому, как достичь стройности, здоровья и счастья. Разработанный автором курс основан на результатах последних исследований в области психологии. Целью этой программы является личностный рост, она состоит из теоретической и практической частей. Структура ее разработана таким образом, чтобы Вы смогли за небольшое время овладеть основными методиками и техниками, а также навыками.